Topik menu gizi seimbang

Sajian menu gizi seimbang dengan porsi proporsional antara karbohidrat kompleks, protein lokal, serta aneka sayuran hijau segar.

NUTRISI DAN GIZI

Menata Ulang Isi Piringku: Seni Menyusun Menu Gizi Seimbang Berbasis Pangan Lokal Nusantara

NUTRISI DAN GIZI | Senin, 19 Oktober 2026 - 08:03 WIB

Senin, 19 Oktober 2026 - 08:03 WIB

Menyusun menu gizi seimbang kini dapat dilakukan dengan mudah melalui pemanfaatan bahan pangan lokal khas Nusantara yang terjangkau. Perubahan sederhana pada porsi piring makan harian terbukti ampuh menjaga kebugaran tubuh serta mencegah berbagai gangguan kesehatan jangka panjang.