Info Sehat | Jumat, 31 Juli 2026 - 10:31 WIB
Vaksin dengue generasi terbaru kini mendapat persetujuan untuk digunakan pada kelompok usia yang jauh lebih luas di Indonesia, termasuk orang dewasa hingga usia 60 tahun, tanpa mensyaratkan riwayat infeksi dengue sebelumnya. Formula baru ini dirancang untuk mengatasi kelemahan vaksin terdahulu yang berisiko memperparah infeksi pada individu yang belum pernah terpapar virus dengue secara alami. Artikel ini mengulas siapa yang paling dianjurkan mendapat vaksinasi, bagaimana prosedurnya, dan mengapa langkah pencegahan konvensional tetap tidak bisa ditinggalkan.
Info Sehat | Jumat, 31 Juli 2026 - 10:30 WIB
Tidur delapan jam bukan jaminan tubuh benar-benar pulih, karena kualitas siklus tidur jauh lebih menentukan daripada sekadar durasi. Kebiasaan sederhana seperti mematikan layar lebih awal, menjaga suhu ruangan, dan mempertahankan jadwal tidur yang konsisten ternyata punya dampak biologis yang nyata. Artikel ini mengurai alasan ilmiah di balik kelelahan yang tidak hilang meski sudah tidur cukup — dan apa yang bisa dilakukan malam ini juga.
Info Sehat | Jumat, 31 Juli 2026 - 09:16 WIB
Penelitian terkini mengungkap bahwa genetika hanya menentukan sebagian kecil dari kesehatan dan umur panjang kita, dengan 70-80% sisanya dipengaruhi oleh pilihan gaya hidup. Artikel ini mengulas fakta kesehatan terbaru tentang nutrisi, aktivitas fisik, manajemen stres, dan koneksi sosial yang secara signifikan memengaruhi penuaan sel dan vitalitas. Memahami bagaimana perilaku memengaruhi ekspresi gen dapat memberdayakan kita untuk hidup lebih sehat dan berkualitas.
